Фокус и концентрация внимания как способ управлять своей жизнью , методы привлечения внимания .

20 упражнений, которые помогут вам сосредоточиться, даже если вы отвлекаетесь люди с высокими людьми концентрацией внимания Они способны быстро разобраться в сложных проблемах, продуктивно действовать и достигать своих целей, жить более полной и сознательной жизнью и более полно наслаждаться жизнью. По словам Билла Гейтса, способность концентрироваться в течение длительных периодов времени и удерживать это внимание называется «фокусом». фокус внимания это самое главное качество, которое отличает успешных людей от неудачников, умных людей от глупых. В этой статье ADME перечислил полезные упражнения и техники, которые могут помочь даже самым рассеянным людям улучшить свою концентрацию, эффективно справляться с отвлекающими факторами и значительно повысить свою продуктивность.