Зеленая гречка
Чтобы разнообразить свой рацион и сделать его более здоровым, вы можете использовать зеленой гречки , купить Купить ее можно на экологическом рынке "Дар Алтая" по выгодной цене. По составу и цене этот продукт похож на обычную коричневую крупу, но он не подвергался термической обработке, поэтому очень мало питательных веществ в нем потеряно.
Алтайская зеленая крупа содержит:
Микроэлементы и макроэлементы, такие как фосфор, кальций, железо, селен и йод,
Аминокислоты (лизин, метионин),
фолиевая кислота,
витамины группы В,
Белки, углеводы,
клетчатка.
Этот продукт очень питателен, быстро насыщает и надолго утоляет голод. Зелень. гречка Часто используются в диетах, направленных на коррекцию веса и набор массы. Крупы любимы вегетарианцами и веганами, так как способствуют повышению гемоглобина.
Польза зеленой гречки
Необработанные зеленые Гречневые зерна чрезвычайно полезны для здоровья. Почему ее стоит есть? Вот некоторые причины.
Зеленая крупа богата антиоксидантами, ее регулярное употребление помогает сохранить красоту и молодость.
В крупах много медленных углеводов, и употребление таких продуктов не вызывает скачка уровня сахара в крови. Это важно для людей с нарушенным углеводным обменом или желающих похудеть.
Продукт богат растительной клетчаткой и грубым волокном, которые благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Диета на основе каш. зеленой гречки Помогает облегчить запоры, диарею и дисбактериоз.
Благодаря высокому содержанию полезных микро- и макроэлементов, зеленая овсянка показана при таких заболеваниях, как диабет, ожирение, нарушения обмена веществ и проблемы с иммунной системой. Когда вы едите это блюдо. из гречки Полезно при желании похудеть или простуде.
Интернет-магазин "Дар Алтая" предлагает широкий выбор зеленой гречневой муки. В продаже представлены следующие виды.
Продукция торговых марок "Дивинка", "Живая Каша VIta", "Образ жизни" и "Оргтиум".
Крупы в больших и маленьких упаковках,
гречка Вареные или пророщенные,
Пророщенные крупы.
Пророщенные крупы можно добавлять в овощные салаты, а также как отдельные продукты для гарниров. Проростки. гречку Их готовят путем запаривания в термосе (семена заливают кипятком и оставляют на 30 минут), а непроросшие следует варить в воде 15 минут, не перемешивая.
Комментарии