Разовое посещение с инструктором

Хороший, квалифицированный инструктор всегда найдет оптимальный путь для достижения нужного вам результата, порекомендует режим питания и индивидуальный график тренировок: а может, вам надо не три раза в бассейн ходить, а пять или два… или плавать все же не кролем…К тому же, самостоятельно барахтаясь в воде, вы вряд ли сможете оценить собственные ошибки и достижения. Тренер же всегда даст совет и окажет моральную поддержку, если результаты не так очевидны, как хотелось бы, а это тоже дорогого стоит. Тренер в отличие от нас не просто подбирает произвольные упражнения с максимальным эффектом, а понимает суть каждого движения, может объяснить, каким образом оно влияет на каждый орган в отдельности и организм в целом и какие мышцы при этом задействованы. Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.Хороший, квалифицированный инструктор всегда найдет оптимальный путь для достижения нужного вам результата, порекомендует режим питания и индивидуальный график тренировок: а может, вам надо не три раза в бассейн ходить, а пять или два… или плавать все же не кролем…К тому же, самостоятельно барахтаясь в воде, вы вряд ли сможете оценить собственные ошибки и достижения. Тренер же всегда даст совет и окажет моральную поддержку, если результаты не так очевидны, как хотелось бы, а это тоже дорогого стоит. Тренер в отличие от нас не просто подбирает произвольные упражнения с максимальным эффектом, а понимает суть каждого движения, может объяснить, каким образом оно влияет на каждый орган в отдельности и организм в целом и какие мышцы при этом задействованы.