Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.Клетчатка топинамбура являясь ценной пищевой добавкой и незаменимым элементом рациона человека, в частности обладает целым спектром полезных свойств, а именно: возмещает дефицит растительных волокон, нормализует работу ЖКТ и вес, освобождает организм от шлаков и токсинов, минимизирует риск возникновения ожирения, сахарного диабета, онкологии и болезней сердечно – сосудистой системы, усиливает защитные функции организма, ликвидирует запоры, помогает справиться с аллергией. Еще одним преимуществом продукта считается инулин, пектин и полноценный, содержащий целый комплекс незаменимых аминокислот, включая аргинин, растительный белок. Как потреблять? Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует употреблять Клетчатку в следующем количестве: 25 - 35 г в сутки – норма потребления, 40 - 45 г в сутки – в лечебных целях, 60 г в сутки – предельная норма. Взрослые, а также детей старше 12 лет могут употреблять Клетчатку топинамбура в указанном выше количестве до 15 – 00 дня, за полчаса до еды, с большим количеством жидкости (125 мл на каждые 5 гр. клетчатки), овощей или фруктов. Состав: клетчатка топинамбура Питательна ценность на 100 г: Белки - 10 г Жиры - 0,7 г Пищевые волокна - 75 г (нерастворимые 67 г и растворимые 8 г) Калорийность - 35 ккал / 146 кДж
Комментарии