Как хотеть чего-то или что делать, когда клиент не знает, чего он хочет, клиент не знает, чего он хочет.

Когда клиент не знает, чего он хочет Бывают моменты, когда я слышу: "Я не знаю, что выбрать. Что делать. Я не понимаю, чего я действительно хочу. Вроде бы я живу нормальной, стабильной жизнью, но все как будто не так". Жизнь человека регулируется его потребностями. Основные базовые из них давно описаны разными психологами. Еда, сон, отдых, а затем безопасность. А еще есть социальные потребности. Но что это такое? Социальные нормы у всех разные. Одним срочно нужно стать чьим-то мужем, а для других брак - зло. Одних мучает необходимость встречать Новый год в кругу семьи, а для других - это воплощение мечты. Уравнение жизни простое: Я замечаю то, что чувствую ----> Испытывая чувства, я знаю, чего хочу. Итак, первый рецепт для большинства клиентов - осознать свои эмоции и чувства. Замечать, что происходит с ними в конкретный момент. Позвольте мне вернуться к самому началу: Вроде бы я живу нормальной, стабильной жизнью, но как будто все не так. Может быть, это чувство одиночества. Или тоска по дому. А может, это гиперответственность за кого-то. И тогда, заметив эти чувства, вы можете разложить их на потребности: желание дружить, принадлежать кому-то или найти ресурсное хобби. А может быть, в случае с гиперответственностью, потребность принять свою жизнь отдельно от другого. Взрослого, за которого мы не несем и не должны нести ответственность. Так происходит своеобразное знакомство с самим собой. Чаще всего именно в этом помогает психолог.