Как полюбить себя, обрести гордость? 6 советов от психологов, рекомендации, как развить гордость за себя.

Как полюбить себя, обрести гордость? Я встречалась с молодым человеком в течение трех лет, мы оба были женаты на других людях и не могли оставить свои семьи! Отношения дома ухудшились и у него и у меня, у нас также были постоянные ссоры, он очень вспыльчивый, устраивал беспорядок, но потом он постоянно просил прощения и я прощала, у меня тревожный тип привязанности, я всегда старалась уйти, чтобы он меня вернул, только так я чувствовала себя нужной! В итоге он ушел из своей семьи, а я собиралась уходить из своей, но ничего ему не говорила, но в какой-то момент он, похоже, это понял и не поддерживал меня ни в чем, разорвал все отношения и проявлял абсолютное безразличие, говорил, что хочет развиваться и полностью отдаваться работе! он знал, что у меня есть муж и все накаляется и вот-вот разведется, но он ни разу не спросил, как я, где я, как будет дальше! Отношения токсичны, а я эмоционально застряла на нем, я понимаю, что он не мой человек, я хочу отпустить его из головы, хочу жить новой жизнью, но не могу, я продолжаю следить за его соцсетями, смотрю, когда он выходит в интернет! При всем этом, я вижу, знаю, что симпатизирую мужчинам, но я зациклилась на каком-то незрелом, не особо красивом парне! Единственное, что между нами было хорошо, это как бы интимная связь, вот как он меня держит, мы подходили друг другу в этом плане на 100%, у меня никогда ничего подобного не было! Как полюбить себя, иметь гордость и не возвращаться к этому человеку, потому что я понимаю, что он не мой человек!