Растяжка, стретчинг, персональные тренировки в Видном на свежем воздухе

Провожу тренировки по оздоровлению, стретчингу, развитию гибкости всего тела на базе упражнений из ушу, кикбоксинга, йоги. Маховая тренировка, стато-динамическая растяжка. Укрепление суставов, связок. При необходимости помогу поставить технику ударов рук, ног, защиту, передвижения. Приглашаю людей любого возраста и пола. Тренирую, как в своем городе, так и на выезде, возможны занятия в онлайн режиме в удобное время по договоренности. Лето в разгаре, пора привести себя в форму! Провожу тренировки по оздоровлению, стретчингу, развитию гибкости всего тела на базе упражнений из ушу, кикбоксинга, йоги. Маховая тренировка, стато-динамическая растяжка. Укрепление суставов, связок. При необходимости помогу поставить технику ударов рук, ног, защиту, передвижения. Приглашаю людей любого возраста и пола. Тренирую, как в своем городе, так и на выезде, возможны занятия в онлайн режиме в удобное время по договоренности. Лето в разгаре, пора привести себя в форму!