Аутотренинг недели. Уверенность в себе, аутотренинги для повышения самооценки.

Аутотренинг недели. Уверенность в себе. by Жанна7 • 27.01.2020 • 5 комментариев Я могу управлять своими эмоциями. Я спокоен и уверен в себе. Я сильный и волевой. Я могу достигать поставленных целей. Я уверенный в себе человек. На этой неделе мы предлагаем вам аутотренинг для повышения уверенности в себе. Уверенность в себе предполагает наличие воли и способности управлять своей жизнью, выстраивать ее по своему усмотрению. Для уверенности в себе человеку важно позитивно оценивать свое поведение и место в социуме; быть уверенным, что он способен достигать поставленных целей. Также очень важно иметь позитивный опыт решения различных текущих жизненных задач. Чтобы обрести подобный опыт, любой человек может составить план посильных поэтапных действий, которые приведут его к поставленным целям. Начать воплощать план можно с аутотренинга. Удивительная дружба Тимура и Амура. — пример того, как уверенность в себе может обезоружить даже хищника.