Составлю индивидуальную программу питания

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.СОСТАВЛЮ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ НА 30 ДНЕЙ СОВМЕСТНО С НУТРИЦИОЛОГОМ (ЗА 24 ЧАСА) Что индивидуального в плане питания???? Мы составляем план конкретно под человека, который пришел с целью: ????похудеть, ????поправиться, ????поддерживать вес. Сначала вы заполняете анкету, в которой подробно укажите: ????вес, рост, ????цель и уровень физической активности, ????корзину питания (какие продукты любите/какие нет, от каких не готовы отказаться), ????на какие продукты есть аллергия или непереносимость, ????сколько раз в неделю можете готовить, В каком виде вы получите план питания???? ???? сам план питания на 4 недели, сбалансированный по БЖУ и с учетом ваших персональных данных, ????подробный ежедневный список покупок(просто взял готовый и пошел в магазин????) ????советы по использованию плана (рекомендации по приготовлению блюд, замене продуктов и.т.д) Мы разбили список по категориям: ????рыба, мясо, овощи, молочка и т.д., ????длительность хранения продуктов. Список покупок это очень удобно! Вам не нужно тратить много времени в магазине в поисках необходимых продуктов???????? ????ВАЖНО????Рацион на каждую неделю разный - в зависимости от того,сколько раз в неделю готовит клиент. Перекусы ' перед с ном' меняются, поэтому клиенты будут рады, что питаются разнообразно,нет рисков и соблазнов съесть лишнего ????????????????