Уверенность в себе: как ее воспитать? Секреты, советы и упражнения для развития уверенности в себе.

7 рабочих упражнений для обретения уверенности и повышения самооценки. Оценка выполняется дважды. Перед выполнением упражнений оцените свои текущие возможности и запишите их в поле. Пример: сейчас у меня отношение к делу на 3. Затем оценка производится после выполнения упражнения. Я выполнил его семь раз и чувствую, что теперь мне легче его выполнять. Сейчас у меня уже 5 баллов, я оценил и записал это на доске. Мы практикуем, оцениваем, наблюдаем и получаем удовольствие. ）））） Спасибо, дорогие друзья, за ваше внимание. (До новых встреч). Мои читатели, не уходите без новогоднего подарка), если вы еще не скачали мою новую бесплатную книгу "Руководство по счастливым отношениям", где я раскрываю все секреты и советы для здоровых и счастливых отношений. Ссылка. (https://vk. com/club152763070 - буду рада познакомиться с вашими гостями, добавьте и меня, пожалуйста) Здесь много интересного. А в этой группе есть мой новый диск по автономному тренингу для повышения уверенности. PS Не забудьте поблагодарить меня, если статья показалась вам интересной).