Стратегии защиты от манипуляторов.
Не расстраивайтесь, если что-то сразу пошло не так. Весь новый опыт накапливается в нас постепенно. И не так-то просто изменить привычное поведение. Но если мы хотим жить в гармонии с собой и окружающим миром, мы должны уметь защищаться от влияния манипуляторов. К сожалению, они еще существуют.
Ваш позитивный психолог, Обхова Ольга.
Опубликовано 9 января 2020 г., 2532 просмотра
Психолог, гештальт-терапевт - Санкт-Петербург.
Проведено 24 консультации на сайте 4 способа избежать манипуляций. Приемы защиты от манипуляций в отношениях.
Эти способы помогут вам избежать манипуляций, но что делать, если манипулятор уже есть в вашей жизни? Как вести себя с человеком, который не честен и не уважителен по отношению к Вам?
Во-первых, необходимо знать, что если манипулятор нацелился на вас, то это не ваша вина. Очень часто такие люди происходят из неблагополучных семей или страдают расстройствами личности. Это не оправдывает их поведение, но показывает, что Вы не являетесь причиной их поведения.
В некоторых случаях лучшим решением может стать удаление этих людей из Вашей жизни. Работа с консультантом, специализирующимся на травмах, может помочь Вам принять правильное решение.
Каким бы трудным это ни казалось и каким бы предателем Вы себя ни чувствовали, вернуть свою жизнь можно. Как только вы сможете распознать своих обидчиков, они больше никогда не смогут причинить вам вред.
Спасибо, что дочитали до конца! Другие интересные материалы вы найдете на моих каналах в социальных сетях. (Подписаться)
Комментарии