Разработка стратегии антикризисного управления и стратегии выхода из кризиса.

Стратегии выхода из кризиса |Перераспределение ресурсов. Часто бывает так, что проблем слишком много, а ресурсов для их решения мало. В такой момент мы начинаем терять контроль над своей жизнью и переходить к ограничивающим жизненным моделям. Чтобы перефокусировать внимание и найти точку выхода из кризиса, я предлагаю вам ответить на ряд вопросов. Шаг 1: Выберите область вашей жизни, в которой вы не удовлетворены. Возможно, это финансы или отношения, но важно понять, какие сферы Вашей жизни нуждаются в революции. Шаг 2: Что бы вы хотели видеть вместо этого? Вместо того чтобы углубляться в причины кризиса, сосредоточьтесь на конечном результате. Тогда мы сможем начать двигаться в другом направлении. Шаг 3: Как вы видите, слышите и чувствуете результат? Если бы вы представили себе картину конечного результата, как бы она выглядела? Какие звуки присутствуют в этой картине? Как эта цель ощущается в Вашем теле? Чем четче образ цели, тем яснее наш мозг видит, куда нам нужно двигаться. Шаг 4: Что вы можете потерять, если измените ситуацию? Что вас устраивает в этом кризисе? Что вы потеряете, если ситуация улучшится? Скрытые преимущества напрямую мешают нам добиваться перемен. Поняв свой внутренний тормоз, вы сможете минимизировать последствия для себя. Шаг 5: Какие ресурсы мне нужны для достижения результатов? Существует пять видов ресурсов: деньги, время, контакты, информация и внутренние дела. Если какого-то ресурса не хватает, его можно заменить другим и конвертировать по своему усмотрению. Шаг 6: Что мешает Вам осуществить изменения? Любые изменения ассоциируются в нашем мозгу с болью. Мы боимся, что совершим ошибку или что все пойдет совсем не так. Составление списка всего, что может пойти не так, может свести к минимуму внутреннее сопротивление. Шаг 7: Каковы ваши дальнейшие действия? Какие конкретные действия вам нужно предпринять сегодня, чтобы почувствовать мотивацию к изменениям? Важно закрепить каждое изменение в конкретном поведении, только в этом случае можно избежать попадания в привычные жизненные шаблоны.