Невербальное общение.
Трещины могут возникнуть в любой семье. Иногда это происходит очень часто. В некоторых случаях обиды могут накапливаться годами и подрывать жизнь супругов и других членов семьи. Несмотря на то что Интернет пестрит рецептами, обещающими изменить эту ситуацию, на практике это не так просто.
Мы рекомендуем попробовать физические упражнения. К нему можно относиться как к игре или как к беседе. Суть упражнения - супруги молчат, скажем, три дня. Они могут общаться с помощью мимики и жестов, вообще смотреть, прикасаться и нюхать друг друга, но не обязательно издавать понятные звуки. Разговаривать с другими членами семьи можно, но не между собой. Если вы считаете, что ваш близкий человек может вас неправильно понять, вы можете объяснить ему ситуацию - пусть он знает, что вы начинаете игру, в которой нужно молчать.
Обратите внимание, что это не панацея от всех семейных проблем. Это просто упражнение, помогающее понять себя и своих близких. Попробуйте и поделитесь своими мыслями.
Комментарии