Медитации для развития уверенности в себе, Медитации для развития уверенности в себе.

Энергия уверенности. Ресурсная медитация перед сном. 20 мин. Медитация для развития уверенности в себе. Эта медитативная практика способствует развитию чувства уверенности, необходимого для внутреннего благополучия и гармонии. Перед началом медитации найдите удобное место, где вы сможете полностью расслабиться и несколько минут никому не мешать. Используйте качественные и удобные наушники. Регулярное выполнение этой медитации перед сном может существенно помочь снять сильный стресс. Не слушайте эту медитацию или другие подобные медитации за рулем. Ольга Лозовая (Шторм) (обратиться за консультацией) Опубликовано 30 марта 2023 г., 30 просмотров Подпишитесь на автора, чтобы получать уведомления на сайте о появлении новых сообщений. Материалы, представляющие интерес, выделяются в списке и появляются первыми. Медитация "Любовь к себе и поиск поддержки и доверия внутри себя Для всех девочек, девушек и женщин важно развивать чувство любви к себе. Желание заботиться о себе и делать что-то для себя, а также для других. В силу разных обстоятельств не всем даны такие возможности. Эта медитация написана мной для девушек, которые не уверены в себе и хотят начать любить и уважать себя, осознать свою значимость в этом мире. Бонусное упражнение https://disk. yandex. ru/i/J0Yjrej_6GMofw PS О важности любви к себе сейчас говорят практически везде, но как ее обрести? Это уже другой вопрос. Эта медитация - хороший помощник в этом вопросе. Прислушайтесь к своим чувствам и прислушайтесь, если это необходимо. После прослушивания можно посидеть в тишине и прислушаться к своим ощущениям. В качестве альтернативы можно встать перед зеркалом и сказать себе приятные любящие слова. Делайте то, что доставляет Вам удовольствие. Если Вы чувствуете потребность поплакать, это нормально. Пусть все плохое покинет Вас, а с каждой слезинкой будет в пять раз больше хорошего. Я желаю вам всего самого наилучшего. Желаю всем счастья, любви и внутренней гармонии!