Как планировать свое время, чтобы реализовать свои мечты? - Личный опыт в VC. ru, Задачи дня в магазине.

Как спланировать свое время, чтобы реализовать свои мечты? Если огромное количество задач выводит из равновесия все сферы вашей жизни и стресс неминуем, важно вовремя вернуть все на круги своя. Как владелец бизнеса, я не понаслышке знаю, что такое бесконечный поток электронных писем и сообщений, обрушивающийся на меня каждую минуту. 5441 Просмотров Сейчас у меня есть баланс во всех сферах жизни: здоровье, семья, бизнес, финансы, личное развитие, развлечения и путешествия, хобби, друзья и окружение. Я нахожусь в гармонии с собой и окружающим миром. Секрет заключается не только в том, чтобы планировать свой бизнес, но и в том, чтобы записать все свои цели и стремления во всех сферах жизни. Например, мы с мужем каждые полгода составляем семейный план и строим планы на будущее. Раз в месяц я записываю наши финансовые цели, и для каждой цели я пишу конкретные задачи по ее достижению. Я выделяю определенное время для встреч с друзьями и визитов к врачу, записываю свои личные желания и воплощаю их в задачи. Вместо того чтобы начинать планировать свою жизнь с первого дня, в этой статье мы расскажем, как правильно планировать свой "поток" и как планирование может помочь сохранить баланс в вашей жизни. Поехали! С чего начать планирование? Каждый человек обладает уникальной единицей внимания, которая направлена на все, что его окружает (повседневные задачи, предстоящие события, общение, люди и т.д.). Забираете ли вы ребенка из садика или идете на тренировку - все это новые "лучи" внимания. Однако чем больше единиц внимания Вы приобретаете, тем большее выгорание, депрессию и гнев Вы начинаете испытывать. Снять стресс можно, выполнив всего пять простых шагов Запишите все свои дела и задачи. Даже такие мелочи, как покупка нового крема, очистка памяти мобильного телефона или ответ на непрочитанное сообщение, откладываются в памяти и отнимают наше внимание. Постарайтесь вспомнить все дела, которые вам необходимо сделать, и запишите их. Рядом с каждой задачей напишите ее приоритет.