Как научиться медитировать: советы и рекомендации экспертов Medaboutme, Trust Meditation.

Медитация. Соответствующая самооценка, уверенность в себе, самоуважение. Гипноз - медитация во сне. Соответствующая самооценка, уверенность в себе, самоуважение. Слушайте медитацию 1-3 раза в месяц, ежедневно или через день перед сном. Занятия способствуют: - формированию чувства самопринятия; - развитию безусловного самопожертвования; - повышению самоуважения, развитию навыков мышечной релаксации; - снижению уровня стресса; - переходу к глубокому сну, Практика начинается с глубокой релаксации под терапевтическую музыку и продолжается работой с внутренним ребенком. Медитация записана таким образом, что после ее завершения человек спокойно засыпает. Это очень полезно для людей, страдающих бессонницей. Краснов Александр Михайлович (запрос на консультацию). Опубликовано в Интернете: 20 июля 2021 г., 744 просмотра. Зарегистрируйтесь как автор, и сайт будет уведомлять Вас о появлении новых сообщений. Интересующий Вас материал будет выделен в списке и появится первым!